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半生鶏肉のねばねばご飯

 

今日はちょっと太り気味の


猫ちゃんのためだけのメニュー…


といきたいのですが、うちには授乳中のメスも


いるので




1.ダイエット


2.疲労回復


3.滋養強壮


↑全部を意識した献立でーす




あと、毛玉ケア!

食物繊維たっぷりを心がけ!


猫草で上から吐き出すより


自然に下から出す!


これ基本


…………………………………………………………………
【半生鶏肉のねばねばご飯】312.80kcal/日




材料…鶏胸肉
   長いも     50g
   ご飯      50g
   ニンジン    20g
   わかめ      5g   
   えのき     10g
   ごま油      5g
   卵カラふりかけ  少し


作り方…
  1.刻んだ長いもと食べやすく切った鶏肉を合わせておく




  2.ご飯と刻んだニンジン.わかめ.えのきを柔らかく茹でる

  3.2が熱いうちに1と混ぜ合わせ、仕上げにごま油と
   卵カラふりかけ をトッピングする
   冷めたら完成


…………………………………………………………………
 

長いものぬめり成分である『ムチン』は、


細胞を活性化させる働きあり!


疲労回復、便秘の改善、ダイエットに効果的(●^o^●


更に亜鉛やカリウム、鉄などのミネラル成分、


ビタミンB群・Cなど栄養成分がバランス良く含まれ、


さらにアミラーゼやジアスターゼ、ウレアーゼ、


オキシターゼなど多くの消化酵素が含まれてます!


鶏肉使う時は、カルシウム加えてね!


今回は卵殻ふりかけでーす



太り気味のダイエットは


健康的に!は、


人間もにゃんこも一緒ね(^◇^)


猫手づくりごはんの教科書たち


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猫ちゃんに食べさせられない材料

塩、砂糖、醤油、とうがらし、からし、こしょう ←つまり調味料
長ねぎ、玉ねぎ、あさつき、ニラ、ニンニク ←(赤血球を破壊し貧血血尿などの中毒症状を起こす 事があります)
  ニンニクは少量なら寄生虫予防に…
←骨が腸管にささります。細かくしたものはOK
いか、タコ ←すみません。理由は分かりませんがはきもどす確率 大です
ジャガイモの芽、なす、ピーマンなどのソラニンを含んだもの
取り除けば問題なし
←注意が必要なもの

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